Schön, dass Sie (wieder) da sind.

Schauen Sie sich ein wenig auf meinen Seiten um, lassen Sie sich von neuen Gedanken tragen.

Selbst bewusst sein durch ...

 

- Coaching: Persönliche Lebensberatung in belastenden Zeiten

- Bewegung: Breathwalk - AtemGehen - Verbindet Yoga, Walking und Meditation

- Entspannung: Zhineng Qigong - medizinisches Qigong, erweckt die heilende Energie im Inneren

- Tiefenentspannung: Reiki nach dem Usui-System

 

Nähere Informationen finden Sie links.

Die Seite wird überarbeitet, bitte entschuldigen Sie, einige "Klicks" funktionieren noch immer nicht so, wie ich es möchte :-)

 

AKTUELLE TERMINE

Dienstag, 05.06.2012,  17 Uhr, Kurs Zhineng Qigong - Pfarrzentrum St.-Magdalena - Dortmund-Lütgendortmund-

Das Warten hat ein Ende: Nach meiner plötzlichen langwierigen Erkrankung geht es nach der Infoveranstaltung am 07.02. (!) endlich weiter!!!

Ziel: Erlernen der Basisübung Lift-Chi-Up und diverse Lockerungs-/Entspannungsübungen für den täglichen Bedarf.

Einsteiger jederzeit willkommen! Wir praktizieren 60 Minuten. Bitte Gymnastik-/Turnschuhe und/oder Matte/Decke mitbringen.

Zunächst geplante Termine: 05.06., 12.06., 19.06., 26.06., 03.07.12. Einmalige Gebühr: 33 €

NEU: Wir können verlängern!

Für diejenigen unter Euch, denen 60 Minuten nicht ausreichen, wir machen 30 Minuten weiter ...

Einmalige Gebühr: 45 €

Tel. 0231-288 60 858

Veranstaltungsort: Pfarrzentrum St. Magdalena, Limbecker Str. 39, Lütgendortmund

Eine Weiterführung nach den Sommerferien 2012 ist geplant.

 

 

Samstag, 09.06.2012,  Basistag Zhineng Qigong - Dortmund-Benninghofen -

Am Basistag Zhineng Qigong erlernen Sie die Basisübungen dieser Qigongform:

1. Das Qi - die Lebensenergie - anheben und ausgiessen - die Lift chi up pour chi down-Methode

2. Die meditativste Form des Zhineng Qigong - die Verschmelzung der drei Zentren - die Three Centers Merge - Stilles Qigong

3. Die La Chi - Methode: Energie spüren

Der Basistag beginnt um 11 und endet gegen 17 Uhr.

Kosten: 99 € (incl. CD)

Tel. 0231-288 60 858

 

Samstag, 16. Juni, Start: 11 Uhr - Breathwalk-AtemGehen -  Kennenlernen des Walking-Konzeptes

Der Breathwalk dauert ca. 90 Minuten. AtemGehen/Breathwalk vereint Yoga, Walking und Meditation und wirkt durch spezielle Atemmuster. Hierzu werden keine Hilfsmittel benötigt. Ideal für alle Altersgruppen geeignet. Hervorragend um wieder "in Bewegung" zu kommen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Jeder Breathwalk besteht aus 5 Teilen.

Aufwärmen: Bewusste Atemübungen aus dem Kundalini-Yoga-Bereich

Ausrichten: Suchen nach der eigenen Geschwindigkeit

Vitalisieren: Erarbeiten eines speziellen Atemmusters kombiniert mit Schritten

Balance: Geschwindigkeitsreduzierung und Dehnungsübungen des ganzen Körpers

Integrieren: Meditativer Anteil (sog. "Innerwalk) zur Verbindung von Körper, Geist und Umwelt

 

Breathwalk wurde vom Kundalini Yoga-Meister und Yogitee-Erfinder Yogi Bhajan entwickelt. Das Geheimnis der Effektivität liegt in der besonderen Kombination von Rhythmus, Übung, innerem Klang und Konzentration.

Bitte an wetterfeste Kleidung denken!

Der Breathwalk zum Kennenlernen ist kostenlos (Anmeldung erforderlich!)

Danach je Treffen: 10 € für ca. 90 Min. (Bonus: 10er Karte 90 €).

NEUER TREFFPUNKT !!!!!!!

Schwerter Wald, Eingang neben dem Ev. Friedhof Berghofen, schräg gegenüber der Haus-Nr. 237.

Anmeldungen unter: 0231 - 288 60 858 (di+do zwischen 14 - 16 Uhr)

Tel. 0231-288 60 858

Vorschau: Workshop im schönen Sauerland - Termin wird noch bekanntgegeben!

Basistag Zhineng Qigong - Institut Lichtblick - Altena

Am Basistag Zhineng Qigong erlernen Sie die Basisübungen dieser Qigongform:

1. Das Qi - die Lebensenergie - anheben und ausgiessen - die Lift chi up pour chi down-Methode

2. Die meditativste Form des Zhineng Qigong - die Verschmelzung der drei Zentren - die Three Centers Merge - Stilles Qigong

3. Die La Chi - Methode: Energie spüren

Der Basistag beginnt um 11 und endet gegen 17 Uhr.

Enthalten sind alle Seminargetränke, ein kleiner Imbiß, eine Teilnahmebestätigung sowie eine CD zum Weiterüben für Zuhause.

Ort: Institut Lichtblick, Hemecker Weg 53+55, 58762 Altena

Kosten: 99 €

Interessenten können sich bereits auf die Anmeldeliste setzen lassen:

Anmeldungen Tel: 0231 - 288 60 858 (Dortmund) oder 02352-953058 (Altena)

 

 

Erweitertes Angebot in meinen Räumen: (immer mittwochs - nach  Termin)

Psychotherapien mit Jochen Maties, HP für Psychotherapie, www.sinn-geben.de

 

 

Weitere Infos?

Neue Bürozeiten: Dienstags und Donnerstags 14 - 16 Uhr. Hier können Sie mich persönlich vor Ort kennenlernen oder telefonisch Termine vereinbaren.

Tel.: 0231 - 288 60 858

Ausserhalb dieser Zeiten läuft der Anrufbeantworter.

 

Geschäftszeiten: Montags bis Freitags 11 - 21 Uhr

In dieser Zeit finden Einzel-/Gruppentermine statt.

Der Anrufbeantworter läuft.

 

Man sollte alle Tage wenigstens ein kleines Lied hören, ein gutes Gedicht lesen, ein treffliches Gemälde sehen und, wenn es möglich zu machen wäre, einige vernünftige Worte sprechen.

(Goethe)